meal

jídlo
[miːl] (gastr.) "a three-course meal" (jídlo o třech chodech)
"a heavy/light meal" (těžké/lehké jídlo)
"You must come round for a meal sometime." (Musíš k nám někdy zajít na jídlo.)

meals

strava
[miːlz] (gastr.) "regular meals" (pravidelná strava)
"The clinician emphasized the importance of eating regular meals." (Lékař zdůraznil, že je důležité mít pravidelnou stravu.)